「変速時はアクセルペダルを戻す？」

お答えします。「変速時にガスペダル（アクセルペダル）を戻したほうが良いか？」ということですが、たしかに少し戻してやったほうが、ATの変速機には優しいといえます。より正確に言うと、変速してから戻すのではなく、「変速しそうだな」というときに「アクセルを抜く」と、すみやかにシフトアップします。

ATの場合、ドライバーがアクセルペダルの踏み込みを戻さないまま変速するときは、シフトショックや空ぶかしが起こらないように、ブレーキバンドというものが油圧によってコントロールする構造となっています。

変速のときの回転が高ければ高いほど、ATには負担がかかります。変速時にアクセルペダルを戻すことによって回転を下げれば、トランスミッションのブレーキバンドへの負担も減ります。ですからアクセルペダルを戻すということはATに優しい行為です。

アクセルを発進時からそれほど深く踏みこまず、踏み込み量を一定にして加速していくと、ATが変速していく様子がわかります。その際、ギアチェンジしたいところで少しアクセルペダルを戻してみて下さい。すんなりシフトアップすると思います。このほうが燃費もよくなります。